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행정안전부는 연말연시 해넘이와 해맞이를 위해 늦은 오후나 이른 새벽 산에 오를 때 실족 등 안전사고 예방에 각별한 주의를 요청했다.
지난 2년간(2020~2021년) 연말연시(12~1월)에 발생한 등산사고는 1,758건이며, 해맞이 산행을 하는 1월 1일에 가장 많이 발생(75건)했다.
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연말연시 등산사고 원인으로 실족(40%)과 조난사고(26%)가 가장 많지만, 1월 1일에는 실족(37%) 다음으로 신체질환(28%)이 많아 산행 시 체력 안배에도 주의가 필요하다.
해넘이․해맞이로 산에 오를 때는 다음과 같은 안전수칙에 유의한다.
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산에 오르기 전에는 가벼운 체조로 근육과 인대를 충분히 풀어주고, 하산할 때까지 적당한 체력을 유지한다.
야간이나 이른 새벽에는 등산로가 얼어 있어 실족이나 추락 등 사고로 이어지기 쉬우니, 눈길·빙판에 대비해 눈길 덧신(eisen)을 반드시 챙긴다.
해뜨기 직전에는 기온이 가장 낮아 동상․저체온증 등 한랭질환에 노출되기 쉬우니, 덧입을 여벌의 옷과 담요, 따뜻한 차 등을 준비한다.
가벼운 산행이라도 모자와 장갑 등 방한용품을 꼼꼼히 챙긴다.
질환이 있는 사람은 반드시 상비약을 챙기고, 몸에 이상 증상이 나타날 때는 즉시 따뜻한 곳으로 이동해 휴식하거나 하산한다.
특히, 다음과 같은 증상이 나타나면 저체온증을 의심해 봐야 한다.
√추위 등으로 평소보다 몸이 떨리며 피부가 창백해지고 입술은 청색을 띰
√기면상태에 빠지거나 졸리며 발음 부정확, 중심을 잡기 어렵고 외부자극 무반응 등
눈이 쌓이면 평소 아는 곳이라도 원근감이 떨어지고 등산로 구분이 어려워 조난되기 쉬우니, 길을 잘못 들었을 때는 왔던 길을 그대로 되돌아간다.
등산로 곳곳에 설치된 국가지점번호나 등산로 위치표지판을 미리 확인해 조난 등 위급상황 시 자신의 위치를 신속히 알릴 수 있도록 한다.
황기연 예방정책국장은 “연말연시 산행을 준비할 때는 건강 상태와 방한용품 등을 꼼꼼히 확인하고, 산행 시 기본질서와 안전수칙을 잘 지켜 안전하게 해넘이·해맞이를 즐기시길 바란다”라고 말했다.
silverinews 허주희 news1@silverinews.com
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