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부천시(시장 조용익)는 100세건강실 특화 프로그램 참여자를 대상으로 전문 체력 측정을 기반으로 한 맞춤형 운동처방으로 큰 호응을 얻고 있다.
이번 체력 측정은 ‘국민체력100 부천체력인증센터’와 연계해 추진되고 있으며, 결과에 따른 운동평가 및 운동처방으로 전문적인 맞춤형 건강관리를 도와 참여자들의 만족도가 높다.
측정 항목은 상대 악력, 교차 윗몸일으키기, 왕복 오래달리기 20m, 반응시간, 제자리멀리뛰기, 앉아 윗몸 앞으로 굽히기 등 6가지다.
더불어 측정 결과에 따른 건강관리를 위해 핸드폰(워크온)을 활용한 운동처방 동영상 등을 제공하고 있다.
특화프로그램 참여자는 “부천에 이런 좋은 프로그램이 있는 줄 몰랐는데 100세건강실을 통해 자신의 체력 수준에 맞는 운동을 할 수 있어 효과가 극대화된 것 같다”고 전했다.
조용익 부천시장은 “부천시민이 생애주기별 꾸준한 체력 관리로 건강한 삶을 누릴 수 있도록 건강한 도시 조성에 최선을 다하겠다”고 말했다.
기타 문의 사항은 100세건강실(중동 625-9453, 중4동 625-9460, 심곡2동 625-9431, 상2동 625-9473)로 하면 된다.
silverinews 김선혜 news1@silverinews.com
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